Hola amores!! Aquí os dejo una nueva entrada con unas claves para manteneros en forma y llevar una vida saludable. Los estudios científicos confirman que mantenerse en un peso entre un 5%y un 10% por debajo del peso ideal aumenta la longevidad. A medida que van pasando los años, debemos comer poco, pero muy bien, y seleccionado, y así mantendremos nuestro peso ideal. Elimina de … Seguir leyendo CLAVES PARA MANTENERSE EN FORMA